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中國時報【黃琮淵╱台北報導】

「川普經濟學」箭在弦上,對台灣外銷衝擊即將浮現,中央銀行總裁彭淮南認為,外需疲弱,台灣經濟應轉型為內需帶動,擴大基礎建設、強化創新投資,並提振國內旅遊、刺激民間消費成長,才能夠突圍。

值得一提的是,央行首度提出「提振國內旅遊」想法,國內旅遊人次遠大於國外,但在國內的旅行支出普遍較低,中長期應朝改善環境、輔導業者推出優質團體行程,提高國人在國內旅遊誘因,也降低陸客衝擊。

央行建議,國內旅遊業者可持續推動「銀髮族及無障礙旅遊」,掌握高齡化契機;針對不同消費領域和族群,發展客製化情趣芳香精油體驗經濟,營造創意產業發展環境,結合我國特有的文化藝術資源,強化國內旅遊內涵,擴大消費領域。

彭淮南並建議,除透過網紅代言,爭取陸客青睞外,也可簡化取得程序或開放免簽,拓展他國客源,而台灣缺乏東南亞語的導遊,有強化空間,旅行業者也可趁陸客減少之際,試著轉型、朝多元化經營,達吸引旅客之效。

彭淮南表示,經濟疲弱有結構性問題,一是出口集中大陸,受其經濟轉型影響大;二是出口集中在中間財,若保護主義升溫,不利產業分工,將弱化台灣在全球價值鏈的角色。

有鑒於此,彭淮南疾呼應擴大策略基礎建設投資,包括加速辦理都更,活化公用土地或設施,可釋出進行地上權合作開發,另外就是機場整建、老舊水庫及橋樑維護,以及擴大下水道建設,並完備寬頻雲端建設。

彭淮南說,政府應營造良好投資環境,如加速綠能開發、確保穩定供電;如海水淡化、廢污水再生等水資源開發多管齊下,加速汰換自跳蛋來水管降低漏水率;同時提升環評效率。

彭淮南建議,應該要鼓勵民間資金透過資本市場或直接投資,像是仿效桃園機場公司及台灣港務公司模式,具自償性的公共建設可公司化;或採高鐵作法,讓基礎建設上市,甚至是讓台鐵、台電適度民營化,導入民間資金。

工商時報【本報訊】

暫時離開混亂的現場,能有效鎮靜情緒。但要是遇到下列狀況,真的找不到藉口開脫,威而柔又該怎麼辦?

「要我做這又做那的,怎麼可能全都顧好!這下該怎麼辦?」

「這些無聊的討論!我還得忍受多久啊?」

「這奧客,到底還想抱怨多久!」

難免有些狀況讓你就算想逃也逃不了,或就算逃得了一時,也沒辦法根本解決問題。

不知何時才會結束,會使人感到不安和心浮氣躁、助長慌張的火苗。就像是不知道終點在何處的比賽,最令人感到無所適從。因此,面對未知或不擅長的事,只要先訂下一個期限,就能說服自己忍到最後。

十五分鐘,不長不短、剛剛好!

要是真的連暫時抽身的機會都沒有,就只好幫自己設下一個忍耐期限了。時間或長或短,每個人的感受不盡相同,一開始不妨以十五分鐘作為一個單位。

來集中精神,試著先努力忍耐個十五分鐘看看。雖然十分鐘,甚至三十分鐘也可以,但三十分鐘有些太久了,一般人比較容易感到厭煩。五分鐘或十分鐘看似輕鬆,但在工作或學習上,設定長一點才不會稍微有點投入就要休息了。

我們可以發現,學校設計課程或召開各種會議時,時間經常是十五分鐘的倍數。例如,大學一堂課是九十分鐘,或黃金時段的電視節目,也以六十分鐘為一檔。不僅是非睡眠的活動期間,人類的睡眠也分成「快速動眼期睡眠」與「非快速動眼期睡眠」,兩個階段週期性的重複,也是以大約九十分鐘為一個循環單位。這也可以說明人類的生理節奏,就是以十五分鐘為基礎單位。

因此,練習集中精神,十五分鐘可以算得上是不長、不短、剛剛好的一段時間。陷入慌亂或不知何時才能收尾的場合時,就留給對方十五分鐘,用正面的心情去解讀和利用這十五分鐘,就能以全新的態度處理接下來的工作:「只要再忍耐十五分鐘就好了」或「雖然還有很多事該做,但就利用這十五分鐘來好好整理、思考吧!」這十五分鐘也等於是可分配、可善用的彈性時間。

當然,也沒有必要執著於一定要控制在十五分鐘內。如果覺得十分鐘就已經到達極限了,大可把標準訂在十分鐘就好。重點在於,如何分析眼前的難題,並訂定目標,在這短短的期間達成,這才是遭遇瓶頸時最有效的解套手段。所以,你可以從區隔時間著手,靜下心來,思考對策。

(摘自本書第三章)

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