便宜好康大補帖

（中央社記者陳偉婷台北9日電）膝關節磨損退化、發炎，有些老人家以為是缺乏鈣質，瘋狂補鈣，忽略治療、運動，反而讓膝蓋痛得更厲害。專家提醒，膝關節若疼痛或無法行走，應盡快就醫。

台北中山醫院骨科醫師吳濬哲表示，根據統計，台灣每10名70歲以上老年人，就有7名飽受退化性膝關節炎之苦，不僅疼痛，腿部關節活動受限，嚴重者甚至無法行走、只能以輪椅代步。

吳濬哲說，退化性膝關節炎是關節軟骨經多年使用，造成軟骨磨損、滑囊發炎及增生，高達85%患者最大的抱怨就是膝關節疼痛，問診後發現超過9成患者會自行吃止痛藥，但又擔心長期吃止痛藥會有副作用，對止痛藥又愛又恨。

不只自行服藥控制疼痛，吳濬哲說，超過5成長者以為補鈣可以改善退化性關節炎，但補鈣是預防骨質疏鬆，只能達到一些作用，不能全靠補鈣緩解發炎，關鍵還是要及早治療、均衡飲食、運動。

吳濬哲也提醒，粗重工作或運動負重過度，最容易造成退化性膝關節炎。門診觀察發現，尤其年輕病患常因運動過度，引發關節軟骨或韌帶受傷，像是深蹲、舉重等動作對膝蓋很傷，如同輪胎磨久耗損，苦果自然會出來。

林口長庚紀念醫院運動醫學科主治醫師張世昇表示，門診中因深蹲造成的運動傷害，年輕病患就明顯增加，有人肌肉拉傷，有人則是肌肉發炎、關節發炎受傷，更嚴重者甚至會引發退化性關節炎。

年輕人膝蓋受傷多是運動沒有循序漸進、做過頭，專家提醒，運動前應熱身，運動跑跳不要過度，也不要長時間在硬地或馬路上運動、慢跑。若要深蹲，初學者最好不要超過10分鐘。1060109

工商時報【涂志豪╱台北報導】

藍牙技術聯盟（Bluetooth Special Interest Group，SIG）昨（8）日正式宣佈，全球同步推出最新藍牙核心規格版本「藍牙5」（Bluetooth 5）。藍牙5的推出正值產業成長的關鍵時期，隨著藍牙技術在物聯網應用日趨普及，業界預估2021年全球將有160億台連網裝置內建藍牙技術，藍牙晶片廠笙科（5272）及瑞昱（2379）受惠最大。

SIG昨日正式宣佈推出最新藍牙核心規格版本「藍牙5」。藍牙5的重大更新包括傳輸距離更遠、速度更快、廣播訊息負載量更大。此外更提升了互通性，使其能與其他無線技術並存。藍牙5進一步提升了物聯網體驗，讓各式各樣連網裝置輕鬆無障礙互動。

藍牙技術聯盟執行總監Mark Powell指出，藍牙正在改變人們體驗物聯網的方式，而藍牙5將延續這項革新的動力，提供穩定的物聯網連線並帶動Beacon的普及，進而降低連線障礙，創造無縫的物聯網體驗。這意味著，整戶家庭和整棟建築都將納入涵蓋範圍，並實現全新的戶外、工業與商業應用使用情境。

此次新標準的重點功能升級包括4倍的傳輸距離、2倍的傳輸速度、8倍的廣播訊息負載量。除此之外，藍牙5也包含了降低其他無線技術幹擾的更新，確保藍牙裝置能與日益複雜的全球物聯網環境並存。

藍牙5的推出正值產業成長的關鍵時期。根據研究機構ABI Research資深分析師Ryan Martin的預測，至2021年全球連網裝置安裝數量將高達480億，其中有將近三分之一的連網裝置將具備藍牙技術。

藍牙5標準發佈之後，預期將在2～6個月內，消費者可以看到內建藍牙5的產品推出。而國內專攻藍牙晶片的笙科、瑞昱，已經開始著進行布局，預估明年就可陸續推出支援藍牙5技術的各項晶片。

瑞昱今年受惠於WiFi、藍牙等無線網路晶片出貨暢旺，今年前三季合併營收291.13億元，創下同期歷史新高，歸屬母公司稅後淨利23.58億元，每股淨利4.67元。瑞昱第四季營收將較上季微幅下滑，但可望守穩100億元以上。

笙科今年在藍牙及射頻IC出貨放量下，前三季合併營收達5.27億元，創歷年同期新高，歸屬母公司稅後淨利0.53億元，每股淨利0.93元。笙科第四季受惠於新產品出貨轉強，法人看好營收將優於第三季。

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